Masturbasi adalah salah satu aktivitas seksual yang umum dilakukan oleh orang-orang.
Berbeda dari seksual secara harfiah, masturbasi biasanya melakukan aktivitas seksual menggunakan jari, mainan seks, tangan, atau benda lain yang bisa merangsang alat kelamin demi kenikmatan seksual.
Masturbasi menurut banyak sekali sumber ternyata memiliki sejumlah manfaat.
Setidaknya, masturbasi bisa mengurangi stress, mengurangi rasa sakit, dan meningkatkan kualitas tidur. Penasaran apalagi manfaat masturbasi lainnya? Berikut pembahasannya!
Apakah Masturbasi Bisa Menurunkan Risiko Kanker Prostat?
Beberapa penelitian menunjukan jika ejakulasi teratur bisa menurunkan risiko kanker prostat.
Sebuah Studi Kohort 2016 dari 31.925 peserta menunjukan bahwa risiko kanker prostat yang lebih rendah dikaitkan dengan frekuensi ejakulasi yang lebih tinggi.
Namun, tidak ada bukti bahwa ejakulasi secara teratur melindungi dari kanker prostat stadium lanjut sehingga untuk yang satu ini penelitian lebih lanjut masih harus dilakukan.
Artikel Lainnya: Masturbasi Saat Hamil, Yes or No? Simak Penjelasannya
Soal Masturbasi Saat Hamil
Perubahan hormon selama kehamilan menyebabkan beberapa orang mengalami peningkatan hasrat seksual. Masturbasi bisa menjadi cara aman untuk melepaskan ketegangan seksual selama kehamilan.
Selain itu, masturbasi juga bisa meringankan gejala kehamilan, seperti nyeri punggung bawah. Anda mungkin merasakan kram ringan, tidak teratur, atau kontraksi Braxton-Hicks, selama dan setelah orgasme.
Beberapa orang dengan kehamilan berisiko tinggi terkadang disarankan untuk menghindari aktivitas seksual, karena orgasme berpotensi meningkatkan risiko persalinan dini.
Baca Juga: Masih Suka Masturbasi? Lihat Beberapa Dampak Buruk Masturbasi Berlebihan!
Manfaat Masturbasi untuk Pria dan Wanita
Masturbasi adalah aktivitas seksual yang sehat. Ini dapat bermanfaat bagi kesehatan fisik dan mental Anda. Ada studi terbatas tentang manfaat masturbasi. Beberapa manfaat masturbasi antara lain sebagai berikut ini:
- Menghilangkan stress
- Tidur lebih baik
- Meningkatkan suasana hati
- Mencegah kecemasan dan depresi
- Merasa santai
- Merasakan kesenangan dan kenikmatan
- Meredakan kram
- Melepaskan ketegangan seksual
- Dianggap lebih memahami kebutuhan dan keinginan Anda
Menurut sebuah studi tahun 2015 pada wanita yang sudah menikah, mereka yang melakukan masturbasi dilaporkan mengalami lebih banyak orgasme, harga diri yang lebih tinggi, hasrat seksual yang meningkat, dan kepuasan yang lebih besar dengan pernikahan dan kehidupan seks mereka.
Masturbasi juga dianggap menjadi salah satu aktivitas seksual yang bisa terhindar dari risiko infeksi menular seksual (IMS).
Baca Juga: Masturbasi Sebabkan Disfungsi Ereksi Impotensi, Benarkah?
Efek Samping Masturbasi
Masturbasi tidak memiliki efek samping yang berbahaya. Namun, beberapa orang mungkin merasa bersalah melakukan masturbasi atau memiliki masalah dengan masturbasi kronis.
Beberapa masalah masturbasi yang bisa terjadi antara lain sebagai berikut:
1. Masturbasi dan Rasa Bersalah
Beberapa orang mungkin merasa bersalah melakukan masturbasi karena kepercayaan budaya, spiritual, atau agama.
Jika Anda merasa bersalah melakukan masturbasi, Anda dapat berbicara dengan seseorang yang Anda percayai tentang mengapa Anda merasa seperti ini dan bagaimana Anda dapat melewati perasaan bersalah Anda, jika Anda ingin melakukannya.
Melakukan konsultasi ke dokter atau Klinik Kulit dan Kelamin terpercaya bisa menjadi solusi konsultasi terkait hal tersebut. Klinik Pandawa merupakan salah satu Klinik Kulit dan Kelamin yang bisa menjadi wadah atau tempat berkonsultasi Anda.
2. Masalah Kecanduan
Beberapa orang bisa kecanduan masturbasi. Selain itu, kecanduan atau keinginan masturbasi berlebih bisa membuat Anda:
- Melewatkan tugas atau aktivitas sehari-hari
- Kehilangan pekerjaan atau sekolah
- Melewatkan berbagai acara penting
Masturbasi mungkin dianggap terlalu berlebihan jika menyebabkan kerusakan pada hubungan Anda dan bagian lain dari hidup Anda atau jika mengganggu pekerjaan atau studi Anda.
Jika Anda khawatir melakukan masturbasi terlalu banyak, pertimbangkan untuk berbicara dengan dokter atau konselor tentang cara menguranginya.
Klinik Pandawa bisa menjadi solusi Anda untuk membicarakan hal tersebut dan membantu Anda menemukan kenyamanan dalam aktivitas sehari-hari.
Referensi:
- Masturbation — How Does It Affect Your Health?, Healthline diakses 2023: https://www.healthline.com/health/masturbation-side-effects
- Masturbation, My Cleveland Clinic diakses 2023: https://my.clevelandclinic.org/health/articles/24332-masturbation
