Sperma, juga dikenal sebagai spermatozoa, adalah sel reproduksi atau gamet yang diproduksi oleh pejantan dari banyak spesies hewan, termasuk manusia.
Sel sperma sangat penting untuk reproduksi seksual dan bertanggung jawab untuk membuahi sel telur wanita untuk memulai perkembangan individu baru.
Proses produksi sperma bernama spermatogenesis. Ini melibatkan serangkaian perubahan seluler yang kompleks pada testis, menghasilkan produksi sel sperma yang matang. Spermatogenesis mulai ketika pubertas dan berlanjut sepanjang hidup manusia.
Soal hubungan seksual, biasanya klimaksnya adalah keluarnya sperma untuk membuahi. Namun, ada hal yang membuat sperma keluar terlalu cepat. Biasanya ini bisa menyebabkan berbagai masalah pada manusia.
Lalu apa alasan sperma cepat keluar? Berikut pembahasan lengkapnya untuk kita bahas bersama-sama.
Penyebab Sperma Cepat Keluar
Penyebab pasti sperma cepat keluar belum sepenuhnya orang pahami, namun ini bisa jadi akibat kombinasi faktor psikologis, biologis, dan interpersonal. Berikut adalah beberapa potensi penyebab sperma keluar cepat:
1. Faktor Psikologis
Faktor psikologis dapat memainkan peran penting dalam ejakulasi dini. Kecemasan kinerja, stres, depresi, rasa bersalah, atau masalah hubungan dapat menyebabkan ejakulasi dengan cepat.
Pengalaman seksual negatif atau trauma seksual dini juga dapat menjadi faktor penyebabnya.
2. Faktor Biologis
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa faktor biologis tertentu dapat menyebabkan ejakulasi dini. Ini dapat mencakup tingkat neurotransmitter atau hormon yang tidak normal, predisposisi genetik, atau kepekaan penis yang berlebihan.
3. Masalah Prostat atau Tiroid
Dalam beberapa kasus, kondisi medis yang mendasari seperti masalah prostat atau disfungsi tiroid dapat menyebabkan ejakulasi dini. Mengobati kondisi ini dapat membantu meringankan gejala ejakulasi dini.
4. Kurangnya Pengalaman atau Aktivitas Seksual
Kurangnya pengalaman seksual atau aktivitas seksual yang jarang dapat menyebabkan ejakulasi dini. Dengan waktu dan latihan, individu sering mendapatkan kontrol yang lebih baik atas ejakulasi.
Perlu Anda catat bahwa kasus sperma cepat keluar adalah umum dan biasanya tidak perlu Anda khawatirkan.
Namun ketika hal ini terjadi terus menerus dan menyebabkan kesusahan atau memengaruhi kepuasan seksual, Anda wajib berkonsultasi dengan tenaga medis atau spesialis kesehatan seksual.
Cara Mengatasi Agar Sperma Tidak Cepat Keluar
Mengatasi agar hal tersebut tidak terjadi melibatkan banyak kombinasi teknik, terapi, dan penyesuaian gaya hidup. Berikut adalah beberapa strategi yang dapat membantu:
1. Teknik Perilaku
Beberapa teknik perilaku bisa efektif dalam mengatasi masalah ini. Teknik-teknik ini bertujuan untuk meningkatkan kontrol terhadap ejakulasi dan meliputi:
- Teknik start-stop
- Teknik meremas pangkal penis
- Latihan dasar panggul
Tiga teknik tersebut cukup berguna untuk membuat Anda tidak mengalami sperma cepat keluar ketika berhubungan seks dengan pasangan.
2. Komunikasi dan Teknik Seksual
Komunikasi terbuka dengan pasangan Anda dapat membantu mengurangi kecemasan dan meningkatkan kepuasan seksual.
Menjelajahi berbagai teknik seksual, seperti berfokus pada bentuk rangsangan lain atau menggunakan teknik yang mendorong relaksasi, juga dapat membantu mengatasi ejakulasi dini.
3. Konseling Psikologis
Jika faktor psikologis, seperti kecemasan, stres, atau masalah hubungan, berkontribusi terhadap ejakulasi dini, mencari konseling atau terapi dapat bermanfaat.
Terapi perilaku-kognitif (CBT) dan teknik psikoterapi lainnya dapat membantu mengidentifikasi dan mengatasi faktor psikologis yang mendasarinya.
4. Obat-obatan
Dalam beberapa kasus, dokter mungkin meresepkan obat untuk membantu mengatasi ejakulasi dini. Inhibitor reuptake serotonin selektif (SSRI), yang biasa Anda gunakan sebagai antidepresan, dapat menunda ejakulasi.
Anestesi topikal, seperti krim atau semprotan lidokain atau prilokain, juga dapat dioleskan ke penis untuk mengurangi sensitivitas dan memperpanjang ejakulasi.
5. Memilih Gaya Hidup Sehat
Mempertahankan gaya hidup sehat dapat berkontribusi pada fungsi seksual yang lebih baik secara keseluruhan.
Terlibat dalam latihan fisik secara teratur, mengelola tingkat stres, tidur yang cukup, dan menghindari konsumsi alkohol berlebihan atau penggunaan narkoba dapat berdampak positif pada kinerja seksual.
Kapan Harus ke Dokter?
Anda bisa menemui dokter atau spesialis kesehatan seksual tentang masalah ini jika menyebabkan tekanan yang signifikan, memengaruhi hubungan Anda, atau jika Anda mengkhawatirkan kesehatan seksual Anda.
Berikut adalah beberapa situasi yang mungkin tepat untuk mencari perhatian medis:
- Masalah terus menerus atau berulang
- Kesusahan atau ketidakpuasan
- Dampak pada hubungan
- Ketidakmampuan untuk menunda ejakulasi
- Masalah kesehatan seksual lainnya terjadi
Anda bisa melakukan konsultasi di Klinik Andrologi Jakarta terbaik seperti Klinik Utama Pandawa. Klinik Pandawa memiliki layanan Klinik Pengobatan Ejakulasi Dini dan Klinik Kulit dan Kelamin yang terbaik dan terpercaya di Indonesia.
Silahkan konsultasi dokter online secara gratis sebelum melakukan pengobatan ejakulasi dini di Klinik Pandawa (Rahasia Terjamin).
Referensi:
- Causes and Treatments for Female Premature Ejaculation, Khokardispensary diakses 2023: https://www.khokardispensary.com/healthtips/causes-and-treatments-for-female-premature-ejaculation/
- Premature ejaculation, Mayo Clinic diakses 2023: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/premature-ejaculation/diagnosis-treatment/drc-20354905
