Tidak hanya pengobatan medis, peran makanan ternyata sangat penting untuk mempercepat kesembuhan penyakit herpes zoster, maka dari itu kita harus menghindari makanan yang dilarang.
Faktanya, Ada beberapa makanan ternyata dapat memperburuk gejala herpes zoster. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui makanan apa saja yang dilarang untuk para penderita penyakit herpes zoster.
Makanan yang Dilarang untuk Penyakit Herpes Zoster
Faktanya, beberapa makanan bisa memperburuk gejala herpes zoster, memperlambat pemulihan, dan menurunkan kekebalan tubuh. Berikut adalah beberapa makanan yang dilarang untuk para penderita penyakit herpes zoster:
1. Kacang-Kacangan
Kacang-kacangan seperti almond, kacang tanah, dan kenari juga memiliki kandungan arginin yang tinggi. Argini dapat melemahkan sistem imun dan meningkatkan risiko kambuhnya herpes zoster, sehingga perlu Anda hindari selama masa pemulihan.
2. Biji-Bijian
Biji-bijian seperti biji labu dan biji bunga matahari memiliki kandungan arginin yang tinggi dan dapat memicu perburukan gejala. Sebagai gantinya, lebih baik mengonsumsi makanan yang kaya akan lysine, asam amino yang membantu menekan virus herpes.
3. Makanan Tinggi Gula
Makanan dengan kandungan gula tinggi seperti permen, kue manis, dan minuman bersoda bisa menekan fungsi sistem kekebalan tubuh dan memperlambat proses penyembuhan. Gula berlebihan juga dapat meningkatkan peradangan, yang bisa memperburuk rasa sakit dan ruam akibat herpes zoster.
4. Makanan Olahan
Makanan olahan seperti makanan cepat saji, makanan kalengan, dan makanan siap saji beku mengandung sedikit nutrisi dan bisa memicu peradangan lebih lanjut di dalam tubuh. Lemak trans dan pengawet yang ada di dalamnya dapat memperlambat pemulihan dan memperburuk gejala herpes zoster.
5. Makanan Gorengan
Makanan gorengan mengandung lemak jenuh yang dapat meningkatkan peradangan. Lemak ini juga memperberat sistem kekebalan tubuh dalam melawan virus herpes. Sebaiknya hindari gorengan seperti kentang goreng, ayam goreng, dan sejenisnya.
6. Produk Susu Tinggi Lemak
Susu full cream, krim kental, dan keju berlemak dapat memperparah peradangan pada tubuh. Produk susu dengan lemak tinggi sering kali sulit tercerna dan bisa menambah beban pada sistem imun tubuh.
7. Minuman Berkafein
Minuman berkafein seperti kopi dan teh hitam dapat menyebabkan dehidrasi, yang memperlambat proses pemulihan tubuh dari herpes zoster. Dehidrasi dapat meningkatkan rasa sakit dan memperburuk kondisi kulit yang terinfeksi.
8. Alkohol
Alkohol dapat menekan sistem kekebalan tubuh, memperparah peradangan, dan memperlambat proses penyembuhan. Selain itu, alkohol juga menyebabkan dehidrasi yang memperburuk gejala herpes zoster.
Untuk membantu penyembuhan herpes zoster, penting untuk menjaga pola makan yang sehat dan menghindari makanan yang dapat memicu peradangan serta memperburuk kondisi.
Baca Juga: 5 Jenis Ruam pada Kulit yang Wajib Anda Waspadai
Apa yang Harus Dilakukan Agar Herpes Zoster Cepat Sembuh?
Herpes zoster memang bisa sangat mengganggu karena rasa nyeri yang hebat. Meskipun tidak ada cara instan untuk menyembuhkannya, ada beberapa langkah yang bisa Anda lakukan untuk meredakan gejala dan mempercepat proses penyembuhan:
1. Pengobatan Medis
- Obat antivirus: Obat seperti acyclovir, valacyclovir, dan famciclovir sangat efektif sebagai pengobatan herpes zoster. Karena dapat menghambat replikasi virus dan mengurangi keparahan gejala dalam waktu 72 jam setelah ruam muncul.
- Obat pereda nyeri: Obat pereda nyeri seperti paracetamol atau obat antiinflamasi nonsteroid (OAINS) dapat membantu meredakan nyeri. Dalam kasus nyeri yang sangat parah, dokter mungkin meresepkan obat nyeri yang lebih kuat.
2. Perawatan di Rumah
- Kompres dingin: Mengompres area yang terkena ruam dengan air dingin atau es batu yang terbungkus handuk dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri.
- Mandi oatmeal: Oatmeal memiliki sifat menenangkan dan dapat mengurangi gatal.
- Jaga kebersihan: Cuci area yang terkena ruam dengan sabun lembut dan air hangat setiap hari.
- Hindari menggaruk: Menggaruk dapat menyebabkan infeksi dan memperparah luka.
- Pakai pakaian yang longgar: Pakaian yang longgar akan mengurangi gesekan pada kulit yang terkena ruam.
- Istirahat yang cukup: Istirahat yang cukup akan membantu tubuh Anda pulih lebih cepat.
3. Terapi Tambahan
- Terapi nyeri: Jika nyeri sangat mengganggu, dokter mungkin merekomendasikan terapi nyeri tambahan, seperti terapi fisik atau akupunktur.
- Obat antidepresan trisiklik: Obat ini dapat membantu meredakan nyeri neuropatik yang sering terjadi setelah herpes zoster.
Mempercepat penyembuhan herpes zoster melibatkan kombinasi antara pengobatan medis di klinik kulit Jakarta, perawatan diri yang baik, dan gaya hidup sehat.
Baca Juga: Apakah Herpes Zoster Bisa Menular? Ini Jawabannya!
Pengobatan Herpes Zoster Terbaik di Klinik Utama Pandawa
Klinik Utama Pandawa menawarkan pengobatan terbaik untuk herpes zoster dengan pendekatan yang komprehensif, mulai dari diagnosis akurat hingga perawatan yang sesuai dengan tingkat keparahan penyakit.
Pengobatan meliputi pemberian antiviral untuk mengurangi gejala dan mempercepat penyembuhan, serta terapi nyeri untuk mengatasi rasa tidak nyaman yang penyakit ini timbulkan.
Klinik Utama Pandawa juga menyediakan perawatan kulit yang tepat untuk mencegah komplikasi lanjutan, seperti neuralgia pasca herpes.
Dengan dokter spesialis berpengalaman dan fasilitas medis modern, pengobatan herpes zoster di Klinik Utama Pandawa terlaksana dengan fokus pada pemulihan cepat dan pencegahan kambuhnya penyakit.
Referensi
- Which foods should people avoid during a shingles attack?, From: https://www.medicalnewstoday.com/articles/foods-to-avoid-during-a-shingles-attack . Accessed September 2024.
- What Not to Eat if You Have Shingles, From: https://www.healthline.com/health/foods-to-avoid-during-shingles-attack . Accessed September 2024.